opens in new tab
Personal Fitness Trainer
[über 200 Übungen für Frauen]
Search for this author
more...
Statement of Responsibility:
[Autorin: Kelly Thompson]
Year:
2013
Publisher:
München, Dorling Kindersley
Branch | Locations | Status | Reservations | Due date | Lending note |
Branch:
Palais Walderdorff
|
Locations:
Ybk
8
Personal / UG Sachbuch-Abteilung
|
Status:
borrowed
|
Reservations:
0
|
Due date:
5/3/2024
|
Lending note:
|
Der Fitness-Ratgeber für Frauen besteht aus mehreren Teilen: Zuerst werden für absolute Einsteiger Sportarten wie Schwimmen, Joggen, Aerobic, Radfahren und Dance-Fitness vorgestellt. Danach folgt - nun auch für schon sportliche Frauen interessanter - ein großer, illustrierter Teil mit Bodyshaping-Übungen: Widerstandstraining, Stretching, Pilates und Yoga, zum Schluss folgen Workouts für Bauch, Arme, Po etc., sehr übersichtlich mit 8 Übungen auf jeweils 2 Seiten. Die 4 britischen Experten bieten hiermit nicht nur einen anschaulichen, motivierenden Ratgeber für den leichten Einstieg, sondern auch ein absolut bibliothekstaugliches Buch mit einer Auswahl von 200 Übungen, das jede sportlich interessierte Frau gerne mitnimmt. (2)
Search for this author
Statement of Responsibility:
[Autorin: Kelly Thompson]
Medium identifier:
es
Year:
2013
Publisher:
München, Dorling Kindersley
Articles:
Go to this article
opens in new tab
Classification:
Search for this systematic
Ybk 8
Search for this subject type
ISBN:
978-3-8310-2325-7
Description:
336 S. : überw. Ill. (farb.)
Language:
de
Original title:
The Fitness Book
Footnote:
Aus dem Engl. übers.
Media group:
EW-Sachliteratur