To results list
Cover von Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik opens in new tab

Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können ; [Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag]
Author: Search for this author Wehrenberg, Margaret
Statement of Responsibility: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Year: 2015
Publisher: Weinheim, Beltz
not available
Reserve

Copies

BranchLocationsStatusReservationsDue dateLending note
Branch: Palais Walderdorff Locations: Mcl 32 Wehren / 2. OG Sachbuch-Abteilung Status: borrowed Reservations: 0 Due date: 5/10/2024 Lending note:

Content

Die 4. Auflage des empfehlenswerten Ratgebers zur Bewältigung von Angst und Panik aus der Feder der amerikanischen Angsttherapeutin ist um ein Kapitel erweitert. In ihm werden 10 typische Stress-Situationen beschrieben und Tipps formuliert, wie Betroffene damit umgehen können: Fliegen, Wartezeiten, ein Todesfall in der Familie, problematische Besuche bei Verwandten, Beenden von Beziehungen, Nein-Sagen, Kontakte knüpfen, Bewerbungsgespräche, Prüfungen und Ferien.

Details

Author: Search for this author Wehrenberg, Margaret
Statement of Responsibility: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
Medium identifier: es
Year: 2015
Publisher: Weinheim, Beltz
opens in new tab
Classification: Search for this systematic Mcl 32
Search for this subject type
ISBN: 978-3-407-85710-1
Description: 4., erw. Aufl., 317 S. : graph. Darst.
Tags: Angstbewältigung, Angststörung, Panikreaktion, Ratgeber, Selbsthilfe, Stressbewältigung, Angstneurose, Pathologische Angst
Participating parties: Search for this character Nohl, Andreas [Übers.]
Language: de
Original title: The 10 best-ever anxiety management techniques
Footnote: Aus dem Engl. übers.
Media group: EW-Sachliteratur