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Stell dir vor, du wachst auf
die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
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Kurth, Michael Sebastian
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Statement of Responsibility:
Michael Sebastian Kurth
Year:
2018
Publisher:
Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
Branch | Locations | Status | Reservations | Due date | Lending note |
Branch:
Palais Walderdorff
|
Locations:
Mcl
Kurth / 2. OG Sachbuch-Abteilung
|
Status:
borrowed
|
Reservations:
0
|
Due date:
5/18/2024
|
Lending note:
|
Michael Kurth alias Curse ist ein erfolgreicher Rapper und bekannt für seine selbstreflektierenden, tiefgründigen Texte. In seinem ersten Buch beschäftigt er sich u.a. mit Achtsamkeit und Meditation. Er hat nach einer psychischen Krise sein Leben auf den Kopf gestellt und wurde Buddhist, Systemischer Coach und Yogalehrer. Seine Erfahrungen gibt er in diesem Ratgeber weiter. Curse nennt es die OOOO+X-Methode, das klingt etwas kryptisch, macht aber neugierig und nach der Lektüre des Buches ist auch der Titel nachvollziehbar und logisch. Curse will vor allem junge Menschen ansprechen. Die tägliche Routine soll überdacht und in Richtung "achtsames Leben" verändert werden. Ein wachsamer Umgang mit den digitalen Medien, Meditation, Dankbarkeit und Sport sind Schritte auf diesem Weg. Curse produziert den Podcast "Meditation, Coaching & Life", in dem er sein Wissen weitergibt. Außerdem veranstaltet er Workshops zu seiner OOOO+X-Methode. Seine Tipps zur praktischen Umsetzung sind einfach und bestechend, die Sprache schnörkellos. Das wird nicht nur seine Fans ansprechen. Empfehlung für alle! (1)
Statement of Responsibility:
Michael Sebastian Kurth
Medium identifier:
es
Year:
2018
Publisher:
Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
Articles:
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Classification:
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Mcl
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ISBN:
9783499633669
Description:
Orig.-Ausg., 223 S. : Ill.
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Media group:
EW-Sachliteratur