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Branch: Palais Walderdorff	Locations: Mcl Felser / 2. OG Sachbuch-Abteilung	Status: available	Reservations: 0	Due date:	Lending note:

Motivationspsychologe Felser (BA 4/03) liefert aus dem umfassenden Selbstmanagement-Segment eine Handreichung zum Teilbereich der vorrangig beruflichen Antreiber für bessere Leistung und zufriedenstellende Lebensperspektive. In kompakter Form werden dabei wissenschaftliche Ergebnisse auf Alltagsprobleme heruntergebrochen, anhand von Fällen, Aufgaben, Übungen und Reflexionsanregungen zunächst die persönliche Ausgangs-Motivationslage erarbeitet, von da aus ein Raster erstellt für das, was man darüber hinaus noch erreichen will, indem man sich Ziele setzt und sich quasi selbst "erzieht"; im 3. Teil werden Situationen behandelt, in denen die eigene Motivation an Grenzen bzw. auf Widerstände stößt: z.B. bei der Kontrolle von Emotionen, dem eigenen Perfektionismus. Hier geht es um das Thema "Motivieren mit Verstärkern", insbesondere um den richtigen Einsatz von positiven Anreizen. Im Schlusskapitel wird - im Sinne der Work-Life-Balance - darauf abgehoben, wie man den Alltag motivierend gestalten kann. Ein Lern- und Reflexions-Programm aus einem Guss. Gern neben G. Huhn (BA 3/08), Rolf Meier (BA 9/05). (2)