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Dem Leben wieder Farbe geben

aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden ; ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige ; mit Online-Material
Author: Search for this author Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin
Statement of Responsibility: Julia Zwick ; Martin Hautzinger
Year: 2018
Publisher: Weinheim, Beltz
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Branch: Palais Walderdorff Locations: Mcl 3 Zwick / 2. OG Sachbuch-Abteilung Status: available Reservations: 0 Due date: Lending note:

Content

Praktisch orientierter Selbsthilferatgeber zweier Verhaltenstherapeuten für nicht allzu stark ausgeprägte Depressionen mit gut anwendbaren Strategien und Arbeitsblättern, die man sich auch herunterladen kann, wie z.B. Wochenpläne der erreichten Zwischenziele, Genussregeln, Erfolgstagebuch, usw.

Details

Author: Search for this author Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin
Statement of Responsibility: Julia Zwick ; Martin Hautzinger
Medium identifier: es
Year: 2018
Publisher: Weinheim, Beltz
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Classification: Search for this systematic Mcl 3
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ISBN: 9783621284967
Description: 1. Aufl., 156 S. : Ill.
Tags: Lebensfreude, Depression, Depressionen
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Media group: EW-Sachliteratur