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Branch: Palais Walderdorff	Locations: Vet 111 Rau / 2. OG Sachbuch-Abteilung	Status: available	Reservations: 0	Due date:	Lending note:

Ein weitgehend auf Selbsthilfe begründetes Konzept zu Prävention und Bewältigung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit.

Das Therapeuten-Ehepaar liefert einen Ratgeber über Umgang mit und Bewältigung von Alkoholabhängigkeit und thematisiert nebenher auch Medikamentenabhängigkeit. Zunächst

wird das Basiswissen zu Abhängigkeit, Missbrauch und Co-Abhängigkeit zusammen gestellt, um dem Leser die Mechanismen der Sucht zu verdeutlichen; Tests gestatten zudem, das eigene Suchtverhalten einzuschätzen. Auf dieser Grundlage wird ein 5-Stufen-Selbsthilfe-Modell zur Bewältigung der Sucht präsentiert, das mit Strategien, Anregungen zur Reflexion und Übungen versehen ist. Dazu werden noch Sonderthemen geboten: Formen der professionellen Suchtbehandlung; Chancen des "kontrollierten Konsums"; Umgang mit dem Rückfall; Thema Co-Abhängigkeit. Am Schluss generelle Selbsthilfe-Maßnahmen für die Suchtprävention/-bewältigung: Psychohygiene und körperliche Aktivitäten. Mit Fallgeschichten, Tipps- & Info-Kästen, inkl. Adressen, Links, Register.