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Das Women's Health Workout ohne Geräte

Auteur: Search for this author Steinbach, Martina
Responsabilité: Martina Steinbach
Année: 2014
Maison d'édition: südwest
Réservable: Oui Non
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Succursale: Onleihe Localisations: Onleihe Statut: Digitales Medium Réservations: 0 Date de retour: Indication pour le prêt:

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Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist "Das Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel. Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit, legen Sie direkt los. Bei über 260 Übungen mit jeweils drei Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch Profis das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden, echt easy durch Bodyweight-Training!

Détails

Auteur: Search for this author Steinbach, Martina
Responsabilité: Martina Steinbach
Type de document: evm
Année: 2014
Maison d'édition: südwest
Classement: Search for this systematic Ybk 31
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ISBN: 9783641129859
Description: 134 S. : überw. Ill. (farb.)
Mots vedette: Frau, Übungssammlung, Krafttraining
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Langue: Deutsch
Media group: eBook