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Belastbar und fit

Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle
Auteur: Search for this author Ahrens, Angelika
Responsabilité: Angelika Ahrens
Année: 2018
Maison d'édition: Wien, Ueberreuter
disponible

Exemplaires

SuccursaleLocalisationsStatutRéservationsDate de retourIndication pour le prêt
Succursale: Palais Walderdorff Localisations: Vck Ahrens / 2. OG Sachbuch-Abteilung Statut: disponible Réservations: 0 Date de retour: Indication pour le prêt:

Contenu

Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.

Détails

Auteur: Search for this author Ahrens, Angelika
Responsabilité: Angelika Ahrens
Type de document: es
Année: 2018
Maison d'édition: Wien, Ueberreuter
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Classement: Search for this systematic Vck, Mcl 31
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ISBN: 9783800076994
Description: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen
Mots vedette: Entspannung, Entspannungsübung, Stressabbau, Stressbewältigung, Relaxation <Medizin>
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Langue: de
Media group: EW-Sachliteratur