Succursale	Localisations	Statut	Réservations	Date de retour	Indication pour le prêt
Succursale: Palais Walderdorff	Localisations: Ybk 4 Friedrich / UG Sachbuch-Abteilung	Statut: disponible	Réservations: 0	Date de retour:	Indication pour le prêt:

Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erläutert Friedrich die Grundlagen der optimalen Ernährung von Sporttreibenden. Schwerpunkt ist die Darstellung der ernährungsphysiologischen Grundlagen. Hinzu kommen spezielle Tipps zu sportartspezifischer Ernährung. Außerdem Informationen über das "Nutrient Timing System", ein neu entwickeltes Ernährungsprinzip, das in den USA bereits erprobt und im Leistungs- und Breitensport zunehmend eingesetzt wird, sowie praktische Menüpläne für Sportler und ein Kapitel über Sport und Ernährung bei Osteoporose. Empfohlen für Trainer, Ernährungsberater und alle ambitioniert Sporttreibenden.