opens in new tab
Das Sparkochbuch
günstig und ausgewogen Ernähren nach dem Regelsatz Hartz IV
Auteur:
Search for this author
Glinka, Uwe; Meier, Kurt
more...
Responsabilité:
Uwe Glinka ; Kurt Meier
Année:
2009
Maison d'édition:
Köln, Egmont vgs
Succursale | Localisations | Statut | Réservations | Date de retour | Indication pour le prêt |
Succursale:
Palais Walderdorff
|
Localisations:
Xeo
29
Glinka / UG Sachbuch-Abteilung
|
Statut:
disponible
|
Réservations:
0
|
Date de retour:
|
Indication pour le prêt:
|
Der Hartz-IV-Regelsatz für die tägliche Ernährung liegt bei 4.40 Euro pro Person. Das nahmen sich die beiden Autoren, selbst längere Zeit arbeitslos, zur Herausforderung und probierten, ob es möglich ist, sich für dieses Geld ausgewogen zu ernähren. Und siehe da, es klappt. Zwar müssen die Lebensmittel im Discounter eingekauft werden, aber dennoch können leckere Gerichte wie Badische Maultaschen mit Spinat, Überbackener Blumenkohl oder Seelachs mit Senfkarotten entstehen. Da die 4.40 Euro jedoch für den ganzen Tag reichen müssen, also auch für Früshtück und Abendbrot gibt es auch hier für jeden Tag Anregungen zur abwechslungsreichen Gestaltung dieser Mahlzeiten. So gibt es morgens mal Knäckebrot, mal Müsli, mal Brötchen und etwas Obst und das Abendessen besteht aus verschiedenen Brotsorten und Brotbelägen wie Wurst und Käse und etwas Gemüse. Auch an Getränke wird gedacht. Eine gute Idee, die dem ein oder anderen sicherlich helfen wird, schwere Zeiten zu überstehen. (1)
Responsabilité:
Uwe Glinka ; Kurt Meier
Type de document:
es
Année:
2009
Maison d'édition:
Köln, Egmont vgs
Articles:
Go to this article
opens in new tab
Open this link in new tab
more...
Classement:
Search for this systematic
Xeo 29
Search for this subject type
ISBN:
978-3-8025-3692-2
Description:
Orig.-Ausg., 1. Aufl., 96 S. : Ill.
Search for this character
Media group:
EW-Sachliteratur