Succursale	Localisations	Statut	Réservations	Date de retour	Indication pour le prêt
Succursale: Palais Walderdorff	Localisations: Mcl Krech / 2. OG Sachbuch-Abteilung	Statut: emprunté	Réservations: 0	Date de retour: 12/07/2022	Indication pour le prêt:

In der Anspruchsgesellschaft wird das Gute, das einem widerfährt, als selbstverständlich betrachtet, das Schlechte hingegen ist Grund für ausgiebiges Lamento. In diesem Klima gewinnen Richtungen wie das Empowerment oder die Positive Psychologie immer mehr an Boden, die den Fokus nicht auf die Probleme richten, sondern fragen: "Was macht das Leben erträglich und lebenswert, worauf lässt sich aufbauen?" In diesem Kontext bewegt sich auch die hohe Schule der Dankbarkeit des Naikan, eine japanische Methode der Selbstbeobachtung, die der US-Buddhist Krech hier in ihrer Philosophie und Praxis ausfaltet. Im Zentrum des Naikan (japanisch für "nach innen schauen") stehen 3 einfache Fragen: "Was habe ich von XYZ bekommen? Was habe ich XYZ gegeben? Welche Probleme und Schwierigkeiten habe ich XYZ bereitet?" Anhand von vielen Achtsamkeitsübungen wird deutlich, dass Dankbarkeit mehr ist als ein Höflichkeitsritual: Sie ist eine innere Haltung, eine besondere Perspektive auf unsere Bezugspersonen, mehr noch, Dankbarkeit empfinden zu können ist eine Voraussetzung für das Glück. - Trendthema. (2)