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Rücken-Quickies

das Schnellprogramm: dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen
Auteur: Search for this author Grabbe, Dieter
Responsabilité: Dieter Grabbe
Année: 2008
Maison d'édition: München, BLV
disponible

Exemplaires

SuccursaleLocalisationsStatutRéservationsDate de retourIndication pour le prêt
Succursale: Palais Walderdorff Localisations: Vel 7 Grabbe / 2. OG Sachbuch-Abteilung Statut: disponible Réservations: 0 Date de retour: Indication pour le prêt:

Contenu

Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern - allerdings nur, wenn auf das "wie" geachtet und das Dehnen, Mobilisieren, Kräftigen und Entspannen harmonisch bewältigt wird. Grabbe beschreibt seine Übungen sehr genau. Sie benötigen keinerlei Geräte.

Détails

Auteur: Search for this author Grabbe, Dieter
Responsabilité: Dieter Grabbe
Type de document: es
Année: 2008
Maison d'édition: München, BLV
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Classement: Search for this systematic Vel 7, Ybk 8
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ISBN: 978-3-8354-0308-6
Description: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Mots vedette: Wirbelsäulengymnastik, Übungssammlung, Anleitung, Rückengymnastik
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Media group: EW-Sachliteratur