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Perfektes Workout für zuhause

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre
Auteur: Search for this author Vanderburg, Helen
Responsabilité: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs ...
Année: 2021
Maison d'édition: Grünwald, Copress Sport
disponible

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SuccursaleLocalisationsStatutRéservationsDate de retourIndication pour le prêt
Succursale: Palais Walderdorff Localisations: Ybk 8 Vanderbu / UG Sachbuch-Abteilung Statut: disponible Réservations: 0 Date de retour: Indication pour le prêt:

Contenu

Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre werden rund 100 Übungen vorgestellt, d.h. ein Training, das Kondition, Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustrierter Band. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts.

Détails

Auteur: Search for this author Vanderburg, Helen
Responsabilité: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs ...
Type de document: es
Année: 2021
Maison d'édition: Grünwald, Copress Sport
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Classement: Search for this systematic Ybk 8
Search for this subject type
ISBN: 9783767912717
Description: [Neuausgabe der deutschen Ausgabe 2018], 297 Seiten, Illustrationen, farbig
Mots vedette: Fitnesstraining, Übungssammlung
Participants: Search for this character Fuchs, Dörte [Übers.]
Titre originel: Fusion workouts
Media group: EW-Sachliteratur