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Brain rules fürs Älterwerden
lebensfroh, vital und geistig fit bleiben
Auteur:
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Medina, John
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Responsabilité:
John Medina
Année:
2019
Maison d'édition:
Bern, Hogrefe
Succursale | Localisations | Statut | Réservations | Date de retour | Indication pour le prêt |
Succursale:
Palais Walderdorff
|
Localisations:
Mbl
3
Medina / 2. OG Sachbuch-Abteilung
|
Statut:
disponible
|
Réservations:
0
|
Date de retour:
|
Indication pour le prêt:
|
Der amerikanische Entwicklungsbiologe und erfolgreiche Sachbuchautor (zuletzt ID-B 22/13, 2. Auflage 2017) kann es belegen: Man lebt länger, wenn man mehrere Stunden pro Tag ein Buch liest. Was man noch tun kann, um Alterungsprozesse des Gehirns und sonstige Abnutzungserscheinungen des Alterns beträchtlich zu verlangsamen, erfährt man in insgesamt zehn "Brain Rules" - auf aktuellem Stand der Alternsforschung, in einer anschaulichen, lebendigen und unterhaltsamen Schreibe sowie gut strukturiert dargeboten und durchweg begleitet von einer Fülle von praktischen Ratschlägen, etwa der Empfehlung, auf gesunde Ernährung und viel Bewegung zu achten, oder der Anregung, sein Gehirn mit Videospielen zu trainieren (sie verbessern das Reaktionsvermögen). Die passende Anleitung für alle, die es beim Älterwerden richtig anstellen wollen; besonders und vor allen anderen einschlägigen Ratgebern empfohlen. (1)
Responsabilité:
John Medina
Type de document:
es
Année:
2019
Maison d'édition:
Bern, Hogrefe
Articles:
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Classement:
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Mbl 3
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ISBN:
9783456858982
Description:
1. Aufl., 301 S.
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Titre originel:
Brain rules for aging well
Annotation:
Aus dem Amerikan. übers.
Media group:
EW-Sachliteratur