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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Vera; Lindemann, Gabriele; Mumm, Anja
Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg [u.a.], Haufe Group
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Zweigstelle: Palais Walderdorff Standorte: Hrc Heim / EG Lerntreff Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Vera; Lindemann, Gabriele; Mumm, Anja
Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Medienkennzeichen: es
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg [u.a.], Haufe Group
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hrc, Mcl 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Beruf
ISBN: 9783648155387
Beschreibung: 1. Auflage, 330 Seiten : Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß
Schlagwörter: Beruf, Job, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Originaltitel: Stark trotz Stress
Mediengruppe: EW-Sachliteratur