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Zweigstelle: Palais Walderdorff	Standorte: Vcl 5 Borovny / 2. OG Sachbuch-Abteilung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis:

Die gut verständliche und motivierend geschriebene Anleitung für eine Fastenwoche zu Hause wurde durch neueste Erkenntnisse ergänzt, mit anderen Fotos und Abbildungen versehen sowie Adress- und Literaturverzeichnis auf den neuesten Stand gebracht. Das gesamte Layout wurde aufgepeppt. Wie der Vorgänger ist auch diese Auflage gut geeignet für die Durchführung einer Fastenkur, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Das Buch begleitet den Fastenden auch nach der Woche mit vielen Tipps zu Bewegung, Entspannung und psychologischen Überlegungen.