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Heute liebe ich mich selbst

in 7 Schritten zur Resilienz
Auteur: Search for this author Unkelbach, Bodo Karsten
Responsabilité: Bodo Karsten Unkelbach
Année: 2016
Maison d'édition: München, Claudius-Verl.
disponible

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SuccursaleLocalisationsStatutRéservationsDate de retourIndication pour le prêt
Succursale: Palais Walderdorff Localisations: Mcl 3 Unkel / 2. OG Sachbuch-Abteilung Statut: disponible Réservations: 0 Date de retour: Indication pour le prêt:

Contenu

Der Ratgeber von Bodo Karsten Unkelbach (Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie) zu mehr Selbstwertgefühl und Selbstliebe ist mit vielen Fallbeispielen, Praxistipps und Übungen versehen und daher sehr alltagstauglich. Er ist allgemein verständlich geschrieben und kann bei Menschen mit nicht allzu ausgeprägten Selbstzweifeln eine echte Hilfe sein. Das Buch erklärt zunächst, was Selbstliebe bedeutet und beschreibt dann die Zusammenhänge von Selbstliebe und Nächstenliebe, Selbstbestimmung, Eigenverantwortlichkeit etc. Auch für Resilienz spielt Selbstliebe eine große Rolle, ohne die die psychische Widerstandskraft nicht möglich wäre. Die im Untertitel erwähnten 7 Schritte zur Resilienz nehmen allerdings nur 1 der 15 Kapitel ein. Insgesamt ist das Buch ein durchaus für alle Bibliotheken empfohlener Ratgeber zum Thema "Selbstliebe". Vor Christopher Germer: "Der achtsame Weg zur Selbstliebe" (ID-G 7/11). Zum Einstieg in das Thema ist Thomas Breise: "Selbstliebe" (hier nicht angezeigt) geeignet, wer das Thema dann vertiefen möchte, kann bei dem vorliegenden Buch gerne zugreifen. (2)

Détails

Auteur: Search for this author Unkelbach, Bodo Karsten
Responsabilité: Bodo Karsten Unkelbach
Type de document: es
Année: 2016
Maison d'édition: München, Claudius-Verl.
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Classement: Search for this systematic Mcl 3
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ISBN: 978-3-532-62489-0
Description: 205 S.
Mots vedette: Selbstliebe, Resilienz, Ratgeber, Eigenliebe
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Media group: EW-Sachliteratur