Cover von Albträume opens in new tab

Albträume

was sie uns sagen und wie wir sie verändern können
Author: Search for this author Holzinger, Brigitte
Statement of Responsibility: Brigitte Holzinger
Year: 2013
Publisher: München, Nymphenburger
available

Copies

BranchLocationsStatusReservationsDue dateLending note
Branch: Palais Walderdorff Locations: Mbq 13 Holz / 2. OG Sachbuch-Abteilung Status: available Reservations: 0 Due date: Lending note:

Content

Die Gestalttherapeutin und Traumforscherin ("Anleitung zum Träumen", ID-G 43/07) befasst sich seit mehr als 20 Jahren mit Träumen. Hier analysiert sie den Forschungsstand zum Thema Albtraum und zeigt anhand von Fallgeschichten, wie die Gestalttherapie damit umgeht. Im Unterschied zur Psychoanalyse deutet sie nicht, sondern sucht nach einer Erklärung im direkten Erleben der Betroffenen. Dabei versteht sie Träume als Botschaften von uns selbst an uns selbst, die uns auf etwas existenziell Wichtiges aufmerksam machen wollen. Als Therapie empfiehlt sie das Führen eines Traumtagebuchs, das luzide Träumen und IRT (Image Rehearsal Therapy) mit dem Ziel, Verdrängtes, Ambivalentes, Zwiespältiges und Schambesetztes wahrzunehmen und zu würdigen sowie um wiederkehrende Träume zu verändern. Ein Kapitel beschäftigt sich mit Traumaträumen; ein weiteres mit Erkenntnissen der Hirnforschung zu Träumen. Kein typischer Ratgeber sondern ein fundierter Überblick über Strategien zur Umwandlung von Albträumen. Ergänzend zu Günter Harnisch: "Träume verstehen und selbst gestalten" (BA 7/99) und zum o.a. Titel empfohlen. (2)

Details

Author: Search for this author Holzinger, Brigitte
Statement of Responsibility: Brigitte Holzinger
Medium identifier: es
Year: 2013
Publisher: München, Nymphenburger
opens in new tab
Classification: Search for this systematic Mbq 13
Search for this subject type
ISBN: 978-3-485-01427-4
Description: 239 S. : Ill., graph. Darst.
Tags: Albtraum, Psychotherapie, Traumarbeit, Albträume, Alptraum, Alpträume
Search for this character
Media group: EW-Sachliteratur