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E-Medium

Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme
Author: Search for this author Mießner, Wolfgang
Year: 2013
Publisher: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
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Content

Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten· Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po· Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre· Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene· Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet.

Details

Author: Search for this author Mießner, Wolfgang
Medium identifier: evm
Year: 2013
Publisher: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
Classification: Search for this systematic Ybo
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ISBN: 9783835461086
Description: 135 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Tags: Fitnesscenter, Krafttraining, Mann, Übungssammlung, Fitnessstudio, Sportstudio
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Language: Deutsch
Media group: eBook