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Branch: Palais Walderdorff	Locations: Vel Phillips / 2. OG Sachbuch-Abteilung	Status: available	Reservations: 0	Due date:	Lending note:

Das Behandlungsprogramm der Psychotherapeutin Phillips bei chronischen Schmerzen beruht auf der Einstellung, den Körper nicht in erster als Quelle von Schmerzen, sondern vielmehr als natürliche Ressource zu deren Überwindung zu sehen. Der geübte Umgang mit dem eigenen Körper soll dann helfen, Schmerzen bzw. die Schmerzwahrnehmung zu beeinflussen. Anhand zentraler Themen (Körperwahrnehmung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Energie, Bewegung und Zuwendung) will die Autorin dem Leser helfen, seine persönlichen Strategien zu entwickeln. Rund 50 Übungen geben konkrete Anleitungen und vermitteln ergänzende Techniken (u.a. Akupressur, Klopfen, Somatic Experience), und Fallbeispiele beschreiben die erfolgreiche Umsetzung des Gelernten in den Alltag.