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Denken wie ein Buddha

wie wir unser Gehirn positiv verändern
Author: Search for this author Hanson, Rick
Statement of Responsibility: Rick Hanson
Year: 2013
Publisher: Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
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Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller "Das Gehirn eines Buddha" erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.

Details

Author: Search for this author Hanson, Rick
Statement of Responsibility: Rick Hanson
Medium identifier: evm
Year: 2013
Publisher: Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
Classification: Search for this systematic Mbk 6, Mcl
Search for this subject type
ISBN: 9783641106102
Description: 191 S.
Tags: Achtsamkeit
Participating parties: Search for this character Krüger, Knut
Language: Deutsch
Original title: Hardwiring happiness
Footnote: Aus dem Engl. übers.
Media group: eBook