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Branch: Palais Walderdorff	Locations: Vek 3 Cav / 2. OG Sachbuch-Abteilung	Status: available	Reservations: 0	Due date:	Lending note:

Die auf Naturheilverfahren spezialisierte Autorin macht hier den interessierten Laien mit dem System der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und seinen Selbsthilfemaßnahmen bei Alltagsbeschwerden bekannt. Die Hälfte des Bandes nimmt die Darstellung des weltanschaulichen Hintergrunds der TCM ein: ihre Gesundheits- und Krankheitslehre sowie Maßnahmen der Vorbeugung (Akupunktur, Tai Chi/Qi Gong, Massage, Ernährung, Heilpflanzen) und die Palette der chinesischen, hierzulande erhältlichen Arzneien von "Ackerminze" bis "Zimtkassie". Vor diesem Hintergrund werden Maßnahmen zur Selbstbehandlung und Gesundheitsvorbeugung nach den Regeln der TCM vorgestellt. Da das Schwergewicht auf Akupressur-Anwendungen liegt, ist es mehr als ein Schönheitsfehler, wenn die Akupressurpunkte nurmehr beschrieben, aber nicht per Abbildung genau lokalisiert sind, man zudem wegen der Grifftechniken immer wieder in den 1. Teil zurückblättern muß. Sonst aber anwendungsbezogen, mit vielen Rezepten.