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E-Medium

Vegan unterwegs

schnell zubereitet und verpackt - für Schule, Beruf und Freizeit
Author: Search for this author Kügler-Anger, Heike
Statement of Responsibility: Heike Kügler-Anger
Year: 2009
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Unterwegs essen und trinken gehört zum modernen Lebensstil. Doch wo gekauftes Sandwich und Kaffee "to go" zum Alltag gehören, sind Veganer und Allergiker auf Reisen, in der Schule und am Arbeitsplatz auf ein selbst zusammengestelltes Lunchpaket angewiesen. Denn wer sich rein pflanzlich ernährt, findet jenseits von Banane und Apfel an Bahnhof und Tankstelle kaum Passendes für das schnelle Essen "von der Hand in den Mund". Dieses E-Book bietet mit über 100 veganen Rezepten abwechslungsreiche Köstlichkeiten, die sich gut vorbereiten und mitnehmen lassen. Neben Sandwiches, belegten Brötchen und Kleingebäck finden sich Burger, Wraps, Obst- und Gemüsespieße, Salate und Knabbereien. Für Naschkatzen gibt es Desserts und süße Küchlein, für kalte Tage wärmende Suppen aus der Thermoskanne. Alle Rezepte sind erprobt und auch bei Milchallergie und Laktose-Intoleranz bestens geeignet. Praktische Tipps aus der Brotzeitküche, fürs Picknick und zum Verpacken der Verpflegung ergänzen die Rezepte.

Details

Author: Search for this author Kügler-Anger, Heike
Statement of Responsibility: Heike Kügler-Anger
Medium identifier: evm
Year: 2009
Classification: Search for this systematic Xeo 252
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ISBN: 978-3-89566-646-9
Description: 181 S. zahlr. Ill.
Tags: Kochbuch, Veganische Kost, Vegane Ernährung, Vegane Kost, Veganische Ernährung, Veganische Küche
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Language: Deutsch
Media group: eBook