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Branch: Palais Walderdorff	Locations: Vck 1 Iyengar / 2. OG Sachbuch-Abteilung	Status: borrowed	Reservations: 0	Due date: 4/23/2024	Lending note:

Fast keine Asanas, keine speziellen Dinge wie Atmung - in die Tiefe gehend, stehen in diesem Standardwerk die Philosophie, das Leben und der Weg mit Yoga im Mittelpunkt. "Yoga ist ein Buch der Regeln für das Spiel des Lebens", sagt der 1918 geborene Meister. Verständlich und mit Alltagsbeispielen treffend beschrieben, geht es ausführlich um die 5 Bereiche Stabilität ("der physische Körper"), Vitalität, Klarheit, Einsicht und Freude, um z.B. Dinge wie Schmerz, Vergnügen, Meditation, Ego, Macht, Zufriedenheit. Das ist erstaunlich lebensnah und jederzeit gültig und bildet für Yoga-Lehrende wie Lernende die Basis; für manch yoga-fremden "Querleser" gibt es recht interessante Einsichten.