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Branch: Palais Walderdorff	Locations: Ybk 8 Luijpers / UG Sachbuch-Abteilung	Status: available	Reservations: 0	Due date:	Lending note:

Moana Luijpers präsentiert mit ihrem Ehemann Wim einen attraktiv gestalteten Titel, der die Freude und die Leichtigkeit des Laufens vermitteln möchte mit dem Luijpers-Laufprogramm für mehr Körperbewusstheit und -beweglichkeit. Laufen wird hier als Naturerlebnis und natürlichste und ursprünglichste Fortbewegungsart betrachtet, als sanfte Bewegung und nicht als technisierte Sportart. Im Fokus steht das Individuum, die gut erklärten Übungen basieren auf der Feldenkrais-Methode. Neben interessanten Ansichten bzgl. Laufen bei Beschwerden oder gängigen Ausrüstungstipps (z.B. beim Schuhkauf) gibt's Infos zu Ernährung, ein Dauerlaufwochenprogramm und auf der letzten Seite Werbung in eigener Sache für "Wim Luijpers Live". Anregender, ganzheitlich orientierter Lauf-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene. (2)