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E-Medium

Aquatraining

gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme
Author: Search for this author Hahn, Jeannette; Hahn, Andreas
Statement of Responsibility: Jeannette Hahn ; Andreas Hahn
Year: 2010
Publisher: Meyer & Meyer Fachverlag
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Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit zu nutzen. Im Zentrum des E-Books stehen daher Trainingsprogramme für alle Altersgruppen für die Bereiche Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Durch die dargestellten Übungen können Sie außerdem Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit erhalten und durch das regelmäßige Training stellt sich eine gesteigerte Lebensfreude ganz von selbst ein. Um Kursstunden sinnvoll zu planen und zu organisieren, folgen abschließend Informationen zu Ausrüstung, Geräten, Einsatz von Musik und Lichteffekten, Stundenaufbau und zur langfristigen Planung.

Details

Author: Search for this author Hahn, Jeannette; Hahn, Andreas
Statement of Responsibility: Jeannette Hahn ; Andreas Hahn
Medium identifier: evm
Year: 2010
Publisher: Meyer & Meyer Fachverlag
Classification: Search for this systematic Ybk 8
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ISBN: 978-3-8403-0468-2
Description: 216 S. zahlr. Ill.
Tags: Wassergymnastik, Übungssammlung, Aquagymnastik
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Language: Deutsch
Media group: eBook