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Perfektes Workout für zuhause

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre
Author: Search for this author Vanderburg, Helen
Statement of Responsibility: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs ...
Year: 2021
Publisher: Grünwald, Copress Sport
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Branch: Palais Walderdorff Locations: Ybk 8 Vanderbu / UG Sachbuch-Abteilung Status: available Reservations: 0 Due date: Lending note:

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Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre werden rund 100 Übungen vorgestellt, d.h. ein Training, das Kondition, Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustrierter Band. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts.

Details

Author: Search for this author Vanderburg, Helen
Statement of Responsibility: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs ...
Medium identifier: es
Year: 2021
Publisher: Grünwald, Copress Sport
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Classification: Search for this systematic Ybk 8
Search for this subject type
ISBN: 9783767912717
Description: [Neuausgabe der deutschen Ausgabe 2018], 297 Seiten, Illustrationen, farbig
Tags: Fitnesstraining, Übungssammlung
Participating parties: Search for this character Fuchs, Dörte [Übers.]
Original title: Fusion workouts
Media group: EW-Sachliteratur