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Heilung durch Schreiben

Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
Author: Search for this author James W., Pennebaker (author)
Year: 2019
Publisher: Hogrefe AG
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Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.

Details

Author: Search for this author James W., Pennebaker (author)
Medium identifier: evm
Year: 2019
Publisher: Hogrefe AG
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ISBN: 9783456959764
Description: 184 S.
Participating parties: Search for this character W., Pennebaker James (contributor)
Language: Deutsch
Media group: eBook