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Zweigstelle: Palais Walderdorff	Standorte: Mbq 13 Holz / 2. OG Sachbuch-Abteilung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis:

Die Gestalttherapeutin und Traumforscherin ("Anleitung zum Träumen", ID-G 43/07) befasst sich seit mehr als 20 Jahren mit Träumen. Hier analysiert sie den Forschungsstand zum Thema Albtraum und zeigt anhand von Fallgeschichten, wie die Gestalttherapie damit umgeht. Im Unterschied zur Psychoanalyse deutet sie nicht, sondern sucht nach einer Erklärung im direkten Erleben der Betroffenen. Dabei versteht sie Träume als Botschaften von uns selbst an uns selbst, die uns auf etwas existenziell Wichtiges aufmerksam machen wollen. Als Therapie empfiehlt sie das Führen eines Traumtagebuchs, das luzide Träumen und IRT (Image Rehearsal Therapy) mit dem Ziel, Verdrängtes, Ambivalentes, Zwiespältiges und Schambesetztes wahrzunehmen und zu würdigen sowie um wiederkehrende Träume zu verändern. Ein Kapitel beschäftigt sich mit Traumaträumen; ein weiteres mit Erkenntnissen der Hirnforschung zu Träumen. Kein typischer Ratgeber sondern ein fundierter Überblick über Strategien zur Umwandlung von Albträumen. Ergänzend zu Günter Harnisch: "Träume verstehen und selbst gestalten" (BA 7/99) und zum o.a. Titel empfohlen. (2)